Schritt 1
Kurze Standortbestimmung
Zum Auftakt geht es um Beschwerden, typische Belastung, Empfinden und das Ziel der Sitzung. Damit steht die Ausrichtung der Behandlung von Beginn an fest.
Therapeutische Massage bei Allschwil
Bei der therapeutischen Massage arbeiten wir von Hand und gezielt an strapazierter Muskulatur und stark beanspruchten Zonen. Griffwahl, Druck und Rhythmus folgen Ihrem Beschwerdebild und Ihrer Rückmeldung – fachlich sauber und dennoch wohltuend.
Therapeutische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 150 CHF
Methode
Handgriffe: Ausstreichen, Kneten, Reiben und punktueller Druck
Geeignet bei
Verspannung, Rücken- und Nackenbeschwerden, belasteten Schultern, müder Muskulatur, Anspannung
Anerkennung
EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung über die Krankenkasse möglich.
Was leistet die therapeutische Massage?
Als erprobte manuelle Methode geht die therapeutische Massage verspannte Muskeln, gereiztes Gewebe und überlastete Partien gezielt an. Ruhige Ausstreichungen, knetende Handgriffe und punktueller Druck greifen ineinander, zugeschnitten auf Ihr Anliegen, Ihre Druckverträglichkeit und Ihr Ziel. In und um Basel, wo Büroalltag, Pendeln, Gewerbe und Pflegeberufe den Tag vieler Menschen prägen, gehört sie zu den meistgewählten Behandlungen: breit einsetzbar, therapeutisch gedacht und trotzdem erholsam.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Therapeutische Massage
löst festgesetzte Muskulatur an belasteten Stellen
bringt die behandelte Region wieder besser in Durchblutung
hilft, Beweglichkeit und Körpergefühl zurückzugewinnen
hilft dem Körper, sich nach körperlicher Arbeit zu erholen
einstellbar von zurückhaltend bis deutlich therapeutisch
Wann kann Therapeutische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
Verspannungen im Rücken und Nacken
Last auf Schultern und Schultergürtel
müde Muskeln nach Arbeit oder Training
körperliche Anspannung in besonders dichten Wochen
einseitige Belastung im Sitzen oder im Stehen
der Wunsch, beanspruchte Muskulatur regelmässig zu lockern
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Behandlung nach Mass
Mit ausgewählten Griffen arbeiten wir an Muskulatur, Spannung und empfindlichen Zonen. Druck, Tempo und Schwerpunkt verschieben sich laufend entlang der Gewebereaktion.
Schritt 3
Ruhiger Ausklang
Zum Abschluss bleibt Zeit zum Nachspüren; auf Wunsch erhalten Sie Hinweise zu Bewegung, Alltagshaltung oder einem sinnvollen Abstand bis zum nächsten Termin.
Therapeutische Massage bei Allschwil
Gezielte Muskelarbeit für die Region Allschwil
Zu den vielseitigsten Behandlungen im Angebot zählt die therapeutische Massage. Sie ist die richtige Wahl, wenn Muskeln verspannt sind oder durch Arbeit, Pendeln und Anspannung dauerhaft unter Zug stehen.
Wir dosieren die therapeutische Massage einzeln und richten sie auf Ihre konkreten Beschwerden aus – konzentriert auf Rücken, Nacken und Schultern oder grossflächiger angelegt. Griff, Druck und Tempo folgen Ihrer körperlichen Verfassung. Gäste aus Allschwil, Binningen und Schönenbuch schätzen die Verbindung aus therapeutischem Anspruch und einer ruhigen, sorgfältigen Umgebung.
Sie finden uns an der Aeschengraben 13 an der Aeschengraben 13 in Basel, verkehrsgünstig und gut erreichbar. Bei akuten, unklaren oder heftigen Beschwerden ersetzt die Massage keine ärztliche Abklärung.
Für wen eignet sich Therapeutische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Bei Büro- und Bildschirmarbeit
Langes Sitzen und einseitige Haltung fordern vor allem Nacken, Schultern und den unteren Rücken. Diese Bereiche greift die therapeutische Massage gezielt auf und löst festgesetzte Muskulatur.
Bei körperlich fordernder Arbeit
Handwerk, Pflege oder immer gleiche Bewegungsabläufe begünstigen Verspannung und ein Gefühl von Überlastung. Die Behandlung spricht beanspruchte Zonen an und unterstützt die Erholung.
Bei Stress und Daueranspannung
Anhaltender Druck äussert sich häufig in erhöhter Muskelspannung und einem gedämpften Körpergefühl. Eine ruhige, individuell geführte Massage stützt das Wohlbefinden.
Weitere Massageangebote
Neben der Therapeutische Massage bietet das Massage Zentrum Allschwil weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Klassische Massage
Bewährte Form mit fliessenden Handgriffen – für Entspannung, gelöste Muskulatur und allgemeine Erholung.
Sport-Massage
Auf aktive Menschen zugeschnittene Behandlung – für Erholung, Beweglichkeit und muskuläre Belastbarkeit.
Fussreflexzonenmassage
Behutsame Arbeit an den Reflexzonen der Füsse – für Entspannung und körperliche Balance.
Lymphdrainage
Sanfte Handtechnik, die den Lymphfluss anregt und bei Schwellungsgefühl, Stauung oder schweren Beinen entlastet.
Bindegewebsmassage
Spezialisierte Handtechnik für Bindegewebe und Faszien – für mehr Gewebemobilität bei hartnäckigen Mustern.
Schwangerschaftsmassage
Behandlung in Seitenlage mit Kissen – bei Rückenbeschwerden, schweren Beinen und Verspannung während der Schwangerschaft.
Nach welchem Prinzip arbeitet diese Behandlung?
Sie stützt sich auf Handgriffe wie Ausstreichen, Kneten, Reiben und gezielt aufgebauten Druck. Diese wirken auf oberflächliche wie tiefere Muskelschichten, bringen den Stoffwechsel im Gewebe in Gang und lösen Verspannung. Die Intensität stimmen wir persönlich ab – von ruhig-lösend bis kräftig-therapeutisch –, damit die Sitzung wirkt und angenehm bleibt.
Wann ist sie angezeigt?
Angezeigt ist sie bei muskulärer Verspannung, Rücken- und Nackenbeschwerden, müder Muskulatur nach Belastung sowie bei allgemeiner Anspannung. Sie eignet sich zur laufenden Entlastung genauso wie punktuell. Halten Beschwerden an oder sind sie stark, raten wir vorab zu einer ärztlichen Einschätzung.
Therapeutische Massage im Raum Basel
Vor jeder Sitzung nehmen wir uns Zeit für eine kurze Abklärung, damit die Behandlung gezielt bleibt. Gearbeitet wird in ruhiger Umgebung, mit fachlichem Anspruch und angenehmem Erleben – von Allschwil aus in wenigen Minuten erreichbar.
Fragen zur Therapeutische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Therapeutische Massage im Massage Zentrum Allschwil.
Häufige Fragen
Sie ist eine Behandlung von Hand, die verspannte Muskulatur löst und das Wohlbefinden stützt. Über Ausstreichen, Kneten, Reiben und Drucktechniken wird sie auf Ihre Situation zugeschnitten.
Für alle mit muskulärer Verspannung, mit Rücken-, Nacken- oder Schulterbeschwerden, mit müder Muskulatur oder körperlicher Anspannung – zur regelmässigen Entlastung wie auch begleitend bei Belastung in Beruf und Sport.
Die Intensität besprechen wir vorab und justieren sie während der Sitzung nach. Einzelne Punkte dürfen deutlich zu spüren sein, überfordern soll die Behandlung nicht. Sagen Sie jederzeit Bescheid, wenn der Druck anders sein soll.
Eine therapeutische Massage dauert 60 Minuten. Dieser Rahmen reicht gut für konzentrierte Arbeit an Rücken, Nacken und Schultern.
Sie kostet 150 CHF für 60 Minuten.
Die Praxis ist EMR/RME anerkannt. Je nach Zusatzversicherung ist eine Rückerstattung möglich. Klären Sie die Deckung am besten direkt mit Ihrer Krankenkasse, da sie vom Versicherungsmodell abhängt.
Therapeutische Massage bei Allschwil anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Allschwil.
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