Nach einer Belastung hilft sie, muskuläre Spannung zu lösen und Ruhe zu fördern. Wie deutlich die Erholung zu spüren ist, fällt individuell aus.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Regeneration bei Allschwil
Damit Körper und Nervensystem nach einer Belastung wieder ins Gleichgewicht kommen, braucht es Erholung. Im Massage Zentrum Allschwil begleiten wir diese Phase bewusst.
Warum Erholung ebenso zählt wie Belastung
Nach körperlicher Arbeit, nach dem Training oder nach einer anstrengenden Woche braucht der Körper Zeit zum Erholen. Bleibt die Regeneration aus, staut sich Spannung an. Eine ruhige Massage begleitet diese Phase und hilft dem Körper beim Herunterfahren.
Therapeutischer Ansatz
Wie eine Massage die Erholung fördert
Ruhige, lösende Griffe unterstützen das Nachlassen muskulärer Spannung. Wie deutlich sich die Erholung anfühlt, erlebt jede Person anders.
Hinweis
Bei akuten Verletzungen, Entzündungen, Fieber oder unklaren Beschwerden ist eine Massage nicht immer angezeigt; klären Sie das vorab ärztlich ab.
Passende Massageformen
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Klassische Massage
allgemeine Verspannung an Rücken, Nacken und Schultergürtel Stress und körperliche Anspannung müde Muskulatur nach Belastung
Zur Behandlung
Sport-Massage
muskuläre Last durch Sport und Training anstehende Erholung nach Wettkampf oder harter Einheit Muskelkater und Überlastungsreaktionen
Zur Behandlung
Fussreflexzonenmassage
Stress und innere Unruhe grundsätzlicher Wunsch nach Erholung innere Anspannung, die den Schlaf stört
Zur Behandlung
Lymphdrainage
ein Schwere- und Stauungsgefühl in Arm oder Bein leichte Neigung zu Schwellung an heissen Tagen oder nach langem Stehen ein Stauungsgefühl im Gewebe nach lange fordernden Phasen
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Regeneration und die passende Behandlung.
Das legen wir vor Ort anhand Ihrer Bedürfnisse fest. Je nach Ausgangslage kommen klassische Massage, Sport-Massage, Fussreflexzonenmassage oder Lymphdrainage in Frage.
Bei akuten Verletzungen, Entzündungen, Fieber oder unklaren Beschwerden steht die medizinische Abklärung voran. In solchen Phasen ist eine Massage nicht immer angezeigt.
Das hängt von Trainingspensum, Arbeitsbelastung und Empfinden ab. Viele verbinden intensive Phasen mit festen Terminen; den Rhythmus legen wir gemeinsam fest.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Allschwil.